상품상세정보 상품후기 상품QNA 배송교환관련
상단 2단 배너 02 중앙탭배너 01 중앙탭배너 02 배너1 배너2 배너3 배너4 배너5 중앙롤링상품 타이틀배너 중앙작은배너 01 중앙작은배너 02 중앙이벤트배너 하단이벤트배너 01 하단이벤트배너 02 배송조회
스킵 네비게이션
현재 위치
home > 금연교육 > DVD.S/W.도서
이전확대다음

단칼금연

상품 옵션
판매가격
11,000
적립금
1%
SNS 홍보

      총 상품 금액 0

      주문하기장바구니 담기찜하기

      상품상세정보

      책소개


      금연을 위한 최면, 명상, 기공, NLP의 핵심 매뉴얼 북
      이 책은 최면요법과 여러 가지 명상, 기공, 그리고 NLP(Neuro Linguistic Programming)의 핵심을 금연에 접목해 제시한다. 흡연 때문에 손상된 몸과 마음을 강인하게 회복하며 동시에 금연할 수 있는 방법이므로 그 효과가 강력하다.
      - 최면으로 무의식 깊숙이 내려가 거기서 금연 암시를 걸고 오는 방법을 알려준다.
      - 심신을 정화하며 우리 몸속에 찌든 니코틴 찌꺼기를 배출하고, 우주적 사고 속에서 어린 시절의 순수한 생명력을 되찾아오는 명상과 기공의 실제적 수련 요령을 쉽게 풀이해 놓았다.
      - 또한 이중관망 기법을 응용한 NLP 용법들은 금연 효과에 더해 독자들이 스스로 부정적인 내적 표상을 없앨 수 있도록 하였다. 모든 면에서 보다 향상된 자기를 만들고 계발할 수 있는 것이다.
      이 책에서 제시한 최면용법과 4가지 명상, 8가지 기공은 중국과 인도, 하와이에서 전래돼 온 수련 방법들을 망라하여 금연에 응용한 것이다. 부록에서는 금연에 도움이 되는 일상 음식 11가지를 추려 그 효능을 한의학적 원리와 함께 소개하고 있다.


      저자 소개


      저자 : 나하연


      1990년 대학졸업 후 중국 기공사 자격증을 취득하였고 비파사나 명상을 해왔다.
      자기 최면으로 전생퇴행 체험을 하고 나서부터 정신세계에 눈을 떠
      최면요법과 NLP(Neuro Linguistic Programming), 그리고 하와이 원주민의 자기계발 명상법 - ‘호오포노포노’ 등을 공부하였다.


      목차


      머리말

      1. 무의식의 출발점 ? 전생 최면으로 끊기

      최면 & 명상 준비 ? 심신 이완
      전생 요법
      *쉬어갈까요 - 죽음의 키스

      2. 명상으로 끊기
      황금 심장 명상
      물 명상
      합체 명상
      소나기 명상
      *쉬어갈까요 -담배는 백인에 대한 인디언의 복수?

      3. 기공(靜功)으로 끊기
      무드라 호흡
      연꽃 기공
      밀밀 호흡과 수공
      *쉬어갈까요 - 금연 보조 제품은 효과적인가?
      안전한가?

      4. 기공(動功)으로 담배 찌꺼기 배출하기
      스와이쏘
      뇌장수, 그리고 몸 두드리며 교감하기
      온몸 털기 후의 참장공
      기러기 기공
      *쉬어갈까요 - 담배에 들어있는 각종 유해물질

      5. 이미지 기법으로 끊기
      이중관망 - 담배 말뚝 위의 당신
      표창 던지기

      맺음말

      부록

      - 금연을 돕는 일상의 열한 가지 음식


      책속으로


      일단 간단한 최면 유도로 금연 최면에 대한 확신부터 가져볼까요?

      1. 당신의 담뱃갑에서 한 개비를 꺼내어 한 손에 얹고 다른 한 손을 그 위에 포개어 두 손으로 담배를 감쌉니다.
      2. 눈을 감고 호흡을 고릅니다.
      3. 당신이 생각하는, 이 세상에서 가장 더럽고 혐오스러운 물질을 떠올리세요. 생각만 해도 몸서리 쳐지는 물질입니다. 그 물질이 당신의 포갠 두 손 안으로 흘러듭니다.
      4. 흘러듭니다. 자꾸 흘러듭니다. 당신의 두 손 안은 그 더러운 물질로 가득 차고 있습니다.
      5. 당신 손 안의 담배 한 개비가 그 더러운 물질로 범벅이 되고 있습니다. 그 담배 안으로 그 혐오스러운 물질이 흘러듭니다.
      6. 당신 손 안의 담배 한 개비가 이 세상에서 가장 더러운 물질을 빨아들이고 있습니다. 빨아들입니다.
      7. 그 더러운 물질은 한 개비 담배 속으로 완전히 흘러들었습니다. 이제 담배가 무겁게 느껴집니다.
      8. 더러운 물질로 가득 찬 담배 한 개비가 무겁습니다.
      9. 자, 이제 될 수 있으면 눈을 뜨지 말고 그 담배를 입에 물고 그 자리에서 피워보세요. 만일 당신이 금연구역에 있다면 흡연 할 수 있는 장소로 가서 잠시 같은 암시를 걸고 피워 보세요.
      ... 펼처보기 ---p.119


      출판사 리뷰



      어느 정도의 연차(?)가 있는 흡연자들은 대개 담배를 끊고 싶어 한다. 흔히 새해를 맞으면 끊어야지, 끊어야지 해온 어정쩡한 마음을 결심으로 굳히고 금연 실행에 들어가곤 한다. 담뱃값이 갑자기 엄청난 폭으로 오르고 나서 그 결심과 시도는 더욱 간절해졌다. 그러나 마음 같지 않다. 새해의 긴장과 신선감이 누그러질 때쯤이면 어느새 손가락에 불 댕긴 담배가 꽂혀있기 일쑤다.
      그 참담한 실패 앞에서 대개의 금연 희망자들은 좌절한다.
      ‘난 안 돼. 의지박약이야.’
      과연 그럴까?
      우리 옛말에 ‘한 우물을 파라’는 말이 있지만, ‘잘못 든 길은 일찍 돌아설수록 이득’이란 말도 있고 ‘모로 가도 서울만 가면 된다’고도 했다. 즉, 방법을 달리해볼 필요가 있는 것이다. 굳은 결심과 의지로만 덤벼서 안 됐다면 그 실패를 인정하고 다른 방법을 찾아보는 게 현명하다.

      이 책에는 바로 그 ‘다른 방법’들이 뷔페식으로 제시되어 있다. 기존의 금연 안내서들이 누구나 다 아는 담배의 해악을 설명하고 저자의 금연 성공 체험담, 그리고 또한 누구나 아는 금연 요령 몇 가지 ? 예컨대 ‘술자리는 피하라’, ‘물을 많이 마셔라’ - 등의 내용으로 뜬 구름이나 잡고 끝난 데 반해, 이 책은 실제적이고 독특하며 강력한 금연 방법을 제시한다. 그렇고 그런 말장난으로 책 분량이나 맞추려 하지도 않았다. 최면요법과 여러 가지 명상, 기공, 그리고 NLP(Neuro Linguistic Programming)핵심을 금연에 접목해 제시하고 있다. 흡연 때문에 손상된 몸과 마음을 강인하게 회복하며 금연하는 방법이므로 그 효과가강력할 수밖에 없다.

      금연 최면은 머리말에서 ‘맛보기’로 제시한 간단한 것 외에, 본문에서는 전생퇴행 최면을 안내한다. 전생퇴행으로 갖가지 질병을 고치는 임상 치료 사례도 있다. 금연 역시 가장 깊숙한 무의식에까지 내려가 거기서 담배에 대한 제동을 걸고 옴으로써 단칼에 금연할 수 있는 길을 열어놓은 것이다.
      최면이나 전생 등에 거부감을 갖고 있는 이들은 명상으로 무의식에 내려가 강력한 금연 암시를 걸고 올 수 있도록 했다.
      자신의 심장에서 나온 황금빛이 점점 퍼져나가 마침내 온 우주를 덮는 광경을 의념하는 ‘황금 심장 명상’은 금연뿐 아니라 어떤 일에 대한 성취의 염원을 담는 데 효과적이다.
      물 명상과 소나기 명상은 우리 몸의 세포 하나 하나를 정화하는 일종의 의료 명상이며,


       

      상품구매후기

      review 리스트
      등록된 리뷰가 없습니다.

      상품qna

      QnA 리스트
      등록된 문의가 없습니다.

      배송교환관련

      " 구매가이드 - 구매하시기 전에    읽어주세요!! "

      제품배송안내

      1. 모든 제품의 발송은 입금확인 또는 신용카드결재 확인 후(학교,관공서는 후불결재가능)

         - 기획(세트)상품: 전국 / 2~3일 이내
         - 녹화(제작)상품: 전국 / 7~10일 이내


      2. 단, 불가항력적인(수입상품, 일시품절, 주문폭주, 배송업체의 부득이한 사정)사유로 다소 지연될 수도있습니다.


      3. 배송지역 : 전국(한진택배)

      4. 배 송 비 : 5만원이상구매시
      무료

      교환/반품/환불 안내

      교환/반품/환불 가능한경우

      1. 배송제품이 파손된 경우 교환처리
      2. 표시/광고와 상이하거나 물품하자 시, 물품 수령 후 3개월 이내, 사실을 안 날로부터 30일 이내.
      3. 저작권 등의 이유로 녹화가 불가능할 경우 환불처리(온라인환불, 신용카드승인취소)


      교환/반품/환불 불가능한경우

      1. 고객님께서 직접주문하신 주문제작(녹화상품 포함)상품은 교환 및 반품불가
      2. 고객님의 책임 있는 사유로 상품이 멸실 또는 훼손된 경우
      (다만, 상품 등의 내용을 확인 하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외)
      3. 복제가 가능한 상품의 포장을 훼손한 경우(CD/DVD/VIDEO/BOOK등의 경우 포장 개봉시)

      A/S안내 영상문화센터 고객센터 02) 3275 - 0007


      • 이용안내
      • 개인정보취급방침
      • 이용약관
      • 고객센터
      • home
      • top

      쇼핑몰정보

      사업자정보확인

      모렌비

      페이스북 배너

      비밀번호 확인 닫기